Les cours de yoga

J'intègre les différents styles de yoga dans mes séances afin de vous proposer une approche du yoga la plus complète possible.

Type de cours Description
Yoga Vinyasa Un style dynamique qui synchronise la respiration et le mouvement, idéal pour renforcer le corps et améliorer la flexibilité.
Yin Yoga Une pratique douce qui cible les tissus conjonctifs, favorisant la relaxation profonde et la libération des tensions.
Yoga Doux Parfait pour les débutants ou ceux qui recherchent une pratique plus douce, axée sur la relaxation et la mobilité.
Hatha Yoga Une approche classique du yoga qui combine postures, respiration et relaxation pour équilibrer le corps et l'esprit.
Méditation Calmez votre esprit et cultivez la paix intérieure grâce à nos séances de méditation guidée.
Bains Sonores Laissez-vous emporter par les vibrations apaisantes des sons pour une relaxation profonde et une harmonisation énergétique.

Tarifs et abonnements

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Option Prix
Séance à l'unité 10 €
Carte de 10 cours 95 €

Tout le matériel nécessaire à la pratique du yoga est fourni par Yoga and Sea.